11/4の食事
朝は納豆。
最近はピーマンの味噌汁がお気に入り。
昼は冷凍食品の唐揚げとトマト(多め)
夜はたらとブロッコリーの塩葱醤炒め。
今日ついに人間ドックの結果が届いた。
脂質異常の文字が赤い😭
腎臓機能軽度低下も変わらず💦
(脂質異常のみ再検査、腎臓は経過観察)
ドックの先生からは腎臓ののう胞も大きくなってるとか言われたし、今まで要経過観察だからと後回しにしてきたけどこのままではだめだ！と思い、腎臓内科へ診察予約した。
腎臓のう胞は泌尿器科とのことで、両科で診てもらうことに💦
今さらだけど食事を見直して運動も始めてみたけど、10日後に検査しても数値はさほど変わらないんだろうな。
お医者さんから「なんでもっと早く来なかったの！」って言われそう…
健康は日々の積み重ねだと痛感しつつ…
今日もフツーに過ごせて感謝🫰
